お食事処 たかくら

野菜が一杯の皿うどん、いらしてね！

夏は、あっさりした物ばかりでも、力が出ないですよね。やはり、力がわく物も食べたい！気になるのが、カロリー！

バランスよく取りたいものですね。今日も、がっつりのようで、ヘルシーに、かならず、酢の物を取り入れてたべましょうね！では、お待ちしています。

今日も暑くなるので、水分しっかりとって、熱中症にならないように気をつけてくださいね！

今日も、がんばっています、いらしてくださいね！

1日に30品目、摂取しないといけないのですが、中々できないのが、毎日の事、せめて、10色食を目指しましょうね

今日も、お待ちしています！

オーガニック野菜で作る、定食、ランチ、今日も、頑張っています、いらしてくださいね！

いつもご利用有り難うございます！

今日も、皆さんのお越しをお待ちしています！午後3時までです。

今日のランチ天丼、生わかめの酢の物、煮物、味噌汁、です。いらしてね！

毎日腸をきれいにすることを気ずかって、りんご酢の手作りドレッシング、毎日サラダに、かけています。

腸をきれいに、少しでもと、米酢にりんごを多くさん漬け込んで作っています。又、味噌汁の麹菌も毎日、のんでほしいです。健康を維持いたしましょうね！今日は、鶏肉の香草焼き、サラダ、湯麺、ごはん、です。いらしてくださいね！

いつも、ありがとうございます！

今日のらんちは、格別に美味しい、ハヤシライスです、いらしてくださいね！

もう30度に、夏日ですね！熱中症には、特に気をつけましょうね。部屋の中でもかかるのですね、私も、鉄板に火が

入っているので部屋がとても、暑くて、何度も、倒れそうになり、今年は気をつけて頑張ろうと思います。皆さんも、気

をつけてくださいね！水分にレモン、塩、さとう、を入れて、レモン水がいいそうですよ！

がんばりましょうね！ランチ、きょうは、スタミナ牛丼、他です、いらしてくださいね！